Épanouissement et bien-être au travail
Co-écrit par Najma ALI-MOUSSA et Benjamin HENNEQUIIN
Être heureux, vivre sa vie dans le bien-être, profiter de la vie … Lorsque l’on s’interroge sur sa vie, nous faisons un bilan et, un certain nombre de personnes, se demande s’il ne serait pas plus intéressant voire, vital, de « changer sa vie » (travail, situation, …). Cependant, nos recherches nous ont permise de découvrir que ce n’est pas forcément le cas. Il arrive souvent que la solution soit : un travail sur vous-même. Vous devez alors apprendre les techniques utilisés par les entrepreneurs qui vivent leurs rêves pour l’incarner. C’est en agissant que vous découvrirez la cause de vos maux. Ainsi, vous pourrez les régler. Vous vous rendrez compte qu’il suffit peut être d’un simple changement dans votre vie pour que tout évolue : se (re)mettre au sport, mieux manger, changer sa posture, mieux gérer son temps, son stress, … Bien entendu, nous aborderons aussi les techniques pour changer radicalement sa vie car chacun est unique et les conseils seront aussi divers et variés pour répondre à vos besoins.
Prix : 34€ + frais de ports 4.20€
Programme « 15 min par jour pour Entreprendre Sereinement «
« Avoir de l’énergie et être épanoui(e) face aux challenges de l’entrepreneuriat »
Cette formation a pour but de vous accompagner aux stratégies des entrepreneurs qui ont réussi dans leurs entreprises, en ayant une vie équilibrée.
La formation est composée de 10 modules. Chaque module est organisé de vidéo et de PDF avec des exercices.
Module 1 : Pourquoi est-ce important d’avoir une vie équilibrée pour bien entreprendre?
Module 2 : Comment articuler ses inspirations et son quotidien ?
Module 3 : Pourquoi et comment assumer ses choix ?
Module 4 : L’importance de la qualité du sommeil pour bien entreprendre et ses astuces
Module 5 : L’importance de la bonne alimentation pour bien entreprendre et ses conseils
Module 6 : L’importance des exercices physiques et que choisir
Module 7 : L’importance de la respiration pour être efficaces et ses techniques
Module 8 : Un mindset positif pour réussir dans ses projets
Module 9 : L’importance de prendre soin de son corps par la décontraction musculaire pour être plus efficace
+ Bonus : Quelques clés pour diminuer le stress et augmenter la confiance en soi
Tarif : 167€