Shiatsu & Do-In
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le corps et l’esprit est un tout.
Pour retrouver un équilibre, il est intéressant de travailler sur le corps pour débloquer les tensions,
qu’elles soient physiques ou émotionnelles.
Puis dans un second temps faire un travail sur l’état d’esprit et le passage à l’action.
En effet, celle-ci considère que l’équilibre passe par la verticalité (l’esprit) et l’horizontalité (passage à l’action).
Qu’est ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est une technique corporelle d’origine japonaise. Le shiatsu est une forme de thérapie manuelle qui utilise les pouces et les paumes des mains, sans aucun instrument mécanique. Le praticien applique une pression sur la peau humaine, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé, traiter les maladies spécifiques et qui permet d’évacuer les toxines physiques et psychiques que nous accumulons dans notre corps tout au long de l’année. (Déf. Donnée en 1955 par le ministre japonais de la santé).
Le Shiatsu permet notamment de travailler sur :
– Les troubles du sommeil
– Le manque de confiance et d’estime
– Le stress et l’anxiété
– Le manque d’énergie, de fatigue
– Les douleurs de la nuque, des trapèzes et du dos
– Les sciatique…
Qu’est ce que le Do-In ?
Le Do-In se présente comme une pratique d’auto-massage énergétiques qui permet de faire circuler librement en nous l’énergie vitale, le « ki » ou « qi » et de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens et les points d’acupuncture et grâce à des étirements, des percussions, des vibrations…
Le Do-In vous permettra de :
-Régénérer votre énergie
– Soulager des petites douleurs
– Soulager de la fatigue
– Soulager des tensions musculaires
– Réveiller votre dynamisme
– Gérer le stress
– Lâcher prise